Sữa hạt nên uống vào lúc nào là tốt?

Thời điểm uống sữa hạt là khi nào?

Việc ăn việc uống không phải cứ thích lúc nào là ăn, lúc nào là uống đều được, ăn uống để tốt phù hợp với cơ thể thì cũng có thời gian cụ thể. Các Mẹ có để ý đến thời điểm cho bé uống sữa hạt như thế nào là tốt chưa? Cùng tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng nhé.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để sữa hạt hấp thu và phát huy hiệu quả cao nhất, thời điểm nên uống sữa hạt như sau:

Buổi sáng: Nên uống sữa hạt vào buổi sáng. Uống 1 cốc sữa hạt 180-200ml vào buổi sáng, thời điểm này việc uống sữa hạt sẽ giúp cơ thể của bé tỉnh táo hơn.

Buổi trưa: Nếu các Mẹ muốn cho Bé uống sữa hạt vào buổi trưa thì thời điểm nên uống khoảng là 2 giờ sau bữa ăn chính để cơ thể có thời gian tiêu hóa thức ăn trước khi uống sữa hạt. Hoặc có thể uống trước bữa ăn, tùy thuộc vào lần uống trước đó.

Buổi tối: Nên cho bé uống cách bữa ăn chính và trước khi đi ngủ khoảng 2h-3h đồng hồ để sữa hạt phát huy tác dụng 1 cách tốt nhất.

Số lượng sữa hạt nên uống mỗi ngày là bao nhiêu?

Lượng sữa hạt bạn nên cho bé uống mỗi ngày phụ thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng và sức khỏe của mỗi bé. Tuy nhiên, không nên cho bé uống quá nhiều sữa hạt mỗi ngày vì nó có thể gây khó tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng không tốt. Nên uống một lượng vừa phải, khoảng 1-2 ly mỗi ngày là đủ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.

Các loại Sữa hạt Hàn Quốc tại Mori Mart

Các Mẹ tham khảo các loại Sữa hạt Hàn Quốc cho Bé dưới đây nhé!

Sữa Hạt Nature Kids Hãng Nature Me Hàn Quốc 140ml

Rated 0 out of 5

(0)

216.000₫ – 850.000₫

Select options

Sữa Hạt Hàn Quốc Kang’s Food Calcium Plus Thùng 24 Hộp140ml

Đã bán 8

Rated 0 out of 5

(0)

13.000₫ – 295.000₫

Select options

Sữa óc chó hạnh nhân đậu đen Hàn Quốc Sahmyook 190ml/Thùng 24 Hộp

Đã bán 34

Rated 5.00 out of 5

(1)

- Hàn Quốc

15.000₫ – 320.000₫

Select options

Sữa hạt óc chó, hạnh nhân Hàn Quốc cung cấp dinh dưỡng toàn diện

Đã bán 24

Rated 0 out of 5

(0)

- Hàn Quốc

13.000₫ – 185.000₫

Select options